Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Ketika anda berbicara dengan orang lain, tentunya akan merasa tidak enak apabila mulut berbau tidak enak. Bahkan lawan bicara anda akan merasa tidak senang dengan anda, inilah yang harus anda antisipasi. Banyak orang yang menggunakan berbagai perawatan untuk menghilangkan bau mulut, namun ternyata ada beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami dan praktis. Beberapa diantaranya seperti pada uraian berikut ini.

Sering Membersihkan Gigi Dengan Pasta Gigi Atau Benang

Sepintas memang terdengar aneh ketika membersihkan gigi dengan benang, namun ini merupakan salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami terbaik yang bisa anda coba. Pasalnya yang membuat bau mulut adalah adanya plak yang lengket kemudian menumpuk. Inilah yang kemudian menumpuk dan menjadi bakteri pada mulut sehingga muncul bau tidak enak. Biasanya bisa karena adanya tumpukan makanan pula, makanya dianjurkan untuk gosok gigi setelah makan. Namun, ini tidak perlu dilakukan terlalu sering karena akan merusak gigi anda dan bahkan bisa membuat rentan terhadap pembusukan.

Gunakan Obat Kumur Untuk Cuci Mulut

Fungsi dari obat kumur tidak lain yakni untuk menyegarkan napas dan menghilangkan bau mulut. Di samping itu, khasiat lain dapat memberikan perlindungan yang ekstra dengan cara membasmi bakteri yang ada pada mulut. Adanya rasa mint yang segar dapat membuat Anda terasa lebih nyaman. Namun, sebelumnya anda harus memastikan dahulu bahwa obat kumur yang Anda pilih tersebut dapat untuk membunuh kuman penyebab bau mulut dan bukan hanya menyamarkan baunya saja. Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan obat kumur cukup mudah. Yakni hanya dengan berkumur menggunakan air putih yang dicampur dengan obat kumur tersebut setelah Anda selesai makan. Hal inilah yang dapat menyingkirkan partikel makanan yang menempel atau tersangkut pada gigi.

Membersihkan Lidah

Sebenarnya lapisan yang terbentuk pada lidah ini bisa membuat adanya bakteri yang kemudian membuat bau mulut tidak enak. Anda bisa menghindari ini dengan cara  bersihkanlah lidah Anda secara perlahan dengan sikat gigi. Cara menghilangkan bau mulut secara alami ini termasuk mudah. Apabila sikat gigi Anda terlalu besar untuk menyentuh lidah, maka sebaiknya bisa mencoba pengikis. Alat ini khusus dirancang untuk membersihkan area yang ada pada permukaan lidah sehingga mampu menghilangkan bakteri, sisa-sisa makanan, dan sel-sel mati lainnya.

Hindari Kebiasaan Konsumsi Makanan Yang Membuat Bau Mulut Tidak Sedap

Perlu diketahui bahwa bawang putih merupakan salah satu penyebab bau mulut terbesar yang tidak banyak disadari oleh setiap orang. Bahkan apabila anda sudah sikat gigi ini tidak bisa membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap yang diakibatkannya. Sebenarnya, zat penyebab bau mulut ini karena pada bawang yang masuk ke dalam aliran darah Anda dan menuju ke paru-paru Anda, yang pada akhirnya Anda menghirupnya.

Hindari Kebiasaan Merokok

Bagi laki-laki yang kebiasaan merokok maka hindari merokok secara berlebihan, karena ini akan membuat bau mulut tidak sedap dan tergolong khas. Merokok secara berlebihan dapat merusak gusi, menodai gigi dan membuat bau mulut yang tidak enak.

Hindari Konsumsi Permen Setelah Makan Malam

Sebaiknya ketika anda setelah makan malam bisa mengkonsumsi atau mengunyah permen karet sebagai gantinya. Pasalnya disitu ada gula yang sangat disukai oleh bakteri yang ada pada mulut anda. Gula inilah yang menyebabkan adanya keasaman yang bisa membuat gigi rusak dan membuat adanya bau mulut. Sedangkan ketika anda mengkonsumsi permen karet maka cenderung tidak berdampak karena tidak ada kandungan gulanya, bahkan bisa menghilangkan bau mulut.